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新版人民健康营养“识”堂

作者:admin 来源:未知 更新日期:2020-06-22 浏览次数:

   又到了花式吃小龙虾、烤串、海鲜的季节,相信不少小伙伴已经在和家人、朋友一起购买食材、烹饪美食了。

   在享受美味的同时,一些饮食安全的隐患就在身边,这些食品安全常识不容忽视。 进入夏季,吃时令水果养生再好不过。

   那么,夏令特色水果谁最靓?樱桃:樱桃富含蛋白质、胡萝卜素、糖、磷、维生素C、维生素A等丰富营养物质,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居水果首位,具有抗贫血、祛风胜湿、防治麻疹等养生功效。

   爱美女性还喜欢用樱桃美容,将樱桃汁涂抹在脸上,可使肌肤红润有光泽,还可美白祛斑。

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